반응형 Our.Life126 배의 효능 완전 정복(feat. 겨울가기전에 먹어야하는이유) 예부터 배는 약재들과도 함께 사용했을 만큼 그 효과에 대해 인정을 받아온 과일 중의 하나입니다. 아마 한 두 번쯤은 들어보셨을 텐데요, 그래서 오늘은 이 배의 효과에 대해 자세히 알려드릴까 합니다. 배를 고르는 방법배의 효능 및 고르는 법 에 대하여 소개하겠습니다. 배의 종류와 열량은? 서양배와 중국배, 남방형 동양배로 나뉘며 생김새와 맛이 각각 다릅니다. 서양배는 미국·유럽·칠레·호주 등지에서 재배하고, 중국배는 중국, 남방형 동양배는 한국과 일본에서 주로 재배합니다. 열매 중 먹을 수 있는 부분이 약 80%인데, 수분이 85∼88%, 열량은 약 50kcal입니다. 알칼리성 식품으로서 주성분은 탄수화물이고 당분(과당 및 자당) 10∼13%, 사과산·주석산·시트르산사과산·주석산·시트르산 등의 유기산, 비.. 2022. 11. 2. 여주 효능 완전 정복 여주 효능 및 먹는 법을 전달해 드리겠습니다. 이 글을 읽어주시면 여주 효능 및 먹는 법을 알아두시는 데에 도움이 될 것입니다. 원래는 6월에서 8월 정도에 열매를 맺는 여름에 먹을 수 있는 것으로 한여름의 햇볕을 듬뿍 받고 자라 열매 맺은 것을 덜 익은 채로 수확하는 것이 특징인 데익었을 때보다 익기 전이 더 건강에 좋고 익게 되면 금방 무르기 때문에 보관이 어렵고 익고 난 다음에는 단 맛이 나지만 익기 전에는 쓴맛이 강한데 쓴맛이 강한 상태로 먹는 것이 특징이고, 그래야 건강에 더 좋다고 합니다. 여주 효능 1. 스트레스& 피로회복에 박살 여주 효능 첫 번째는 피로 해소에 아주 좋습니다. 왜냐하면 여주에는 비타민C성분이 다량으로 들어있기 때문인데요, 비타민C 함유량은 여주 100mg당 120mg이라고.. 2022. 11. 2. 팽이버섯의 충격적인 진실(feat.임산부 유의음식) 이번시간에는 임산부 유의음식이 될 수도 있는 팽이버섯의 효능과 팽이버섯의 무서운 균과 예방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 임산부 유의음식이 될 수 있는 팽이버섯에 대해서 시작을 하겠습니다. 팽이버섯 버섯은 고유의 풍미와 영양학적 가치를 가지고 있어서 오래전부터 사람들의 꾸준한 사랑을 받아온 식품입니다. 탄수화물, 단백질, 비타민, 무기질, 섬유질 등의 다양한 영양소가 다량 함유되어 있고, 팽이버섯은 누구에게나 손쉽게 구할 수 있는 버섯으로, 요즘 건강에 좋다고 알려져서 굉장히 핫해진 버섯입니다. 팽이버섯 보관 온도 보관 온도는 1~5도로 보관일은 일주일 정도 됩니다. 항암효과, 빈혈, 변비에 좋다고 알려져 있는 팽이버섯... 하지만. 임산부 시기 별 영양제 , 이것만 놓치지 말고 챙겨주세요 .. 2022. 11. 2. 바질씨드의 효능 Best 5 & 주의점 오늘은 황금알, 천기누설 등 각종 TV 프로그램에 방영되었던 바질씨드에 대해서 알아볼까합니다.바질씨드는 물과 만나게 되면 30배까지 부풀어 오른다고 하는데요,바질씨드는 바질의 씨앗을 말하는 겁니다. 한국말로 부르면 바질 씨앗 이라고도 부릅니다. 바질(Basil)의 원산지는 동아시아가 원산지이고, 민트과에 속하는 식물로서 주로 향신료로 많이 사용되는 잎식물 입니다.이태리나 프랑스 요리 드실때도 바질을 사용하는 것을 TV 매체에서도 많이 보셔서 많이 낯설지는 않을꺼란 생각이 드네요.물에 불었을땐 생김새가 개구리알과 흡사하며 식감은 부들부들 포도를 씹어 먹는 느낌과 비슷합니다.또한 바질씨드에는 식이섬유와 미네랄, 각종 비타민 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 몸을 건강하게 만들어 준다고 하는데요.지금부터 바질.. 2022. 11. 2. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 32 다음 728x90 반응형
