반응형
주변 친구로부터 또는 나 자신으로부터 '갓 생활 꺼야!' 이런 다짐이나 용어들을 들어보셨나요? MZ세대는 코로나19 이후 매일 밤 갓생을 다짐하며 잠든다고 하는데요. 이들은 스스로에게 집중하는 삶, 나만의 루틴을 세워 실천하는 것을 ‘갓생’이라고 표현하곤 합니다. 이러한 갓생을 실현하기 위한 하나의 트렌드로 최근 MZ세대는 ‘리추얼 라이프’에 주목하고 있습니다.
반응형
일상에 활력을 불어넣는 규칙적인 습관
일상에 활력을 불어넣는 규칙적인 습관을 의미하는 리추얼 라이프는 규칙적으로 행하는 의식 또는 의례를 뜻하는 '리추얼(Ritual)'과 일상을 뜻하는 '라이프(Life)'를 합친 말입니다. 자기계발을 중시하는 M세대 사이에 자리 잡은 하나의 트렌드로 코로나 블루와 취업난, 주택난 등에서 오는 무력감을 극복하고, 심리적 만족감과 성취감을 얻으려는 욕구가 반영된 것으로 분석됩니다. 리추얼 라이프를 실천하는 예로 일찍 일어나는 미라클 모닝, 독서하기, 운동하기, 명상하기, 하루 2L 물 마시기 등이 있으며, 리추얼 라이프의 관련된 앱이나 서비스도 다양하게 출시되고 있습니다. 쉬우면서도 현실적인 목표, 철저한 자기 규제 속에서 자신만의 리추얼을 실천하고 이를 통해 얻는 즐거움은 소소하지만 확실한 행복임을 알려주는 리츄얼 라이프에 여러분들도 적극 동참해보시길 추천 드립니다!
반응형
그리드형
댓글